Weihnachtsfeier im Cafe Regina am 15.12.18

                 in Marktschorgast

Nach dem Abendessen gab Dojoleiter Helmut Wunderlich seinen  obliogatorischen

Jahresrückblick.

Cheftrainer Joachim Ott war in diesem Jahr 20 Jahre als Trainer in unserem

Dojo dabei.

Jochen wurde für seine Verdienste im Verein mit der

"Silbernen Ehrennadel in Silber und Gold" vom BKB geehrt.

Die Ehrung wurde von unserem Bezirksvorsitzenden Frank Hörner 7.Dan

vorgenommen.

Anschließend kam auch in diesem Jahr  der Nikolaus und verteilte Geschenke

an unsere kleinen.

Vereinsinterner Karatelehrgang am 21.10.18 in der Stadthalle

Am 20. Oktober 2018 fand in der Gefreeser Stadthalle der vereinsinterne Lehrgang des Karate Dojo´s Gefrees statt.

Als Lehrgangsleiter  waren Joachim Ott und Jörg Kollera eingesetzt.

Das Thema dieses Lehrgangs war die Weiterentwicklung der Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner) bis zum Freikampf.

In der ersten Einheit übernahm Cheftrainer Joachim Ott die gesamte Truppe.

Joachim zerlegte die ersten Katas in ihre Bestandteile und übte mit den Teilnehmern

die verschiedenen Sequenzen.

Die teilnehmenden Karatekas waren überrascht welche Selbstverteidigungstechniken in den

Katas versteckt sind.

In der zweiten Einheit wurden die Teilnehmer in Ober-und Unterstufe geteilt.

Beide Trainer übten mit den anwesenden Sportlern alle Kumitearten bis zum Freikampf.

In der letzten Einheit zeigte Selbstverteidigungslehrer Jörg Kollera verschiedene

Techniken von der Selbstbehauptung bis zur Selbstverteidigung.

Hier wurde das richtige Verhalten in verschiedenen Situationen mit den Anwesenden geübt.

Zum Schluß legten noch einige Sportler die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel bei den Prüfern Joachim Ott und Helmut Wunderlich ab.

Durch ihren starken und konsequenten Einsatz haben alle Prüflinge bestanden.

Himmelfahrtswanderung am 10. Mai 2018

Auch in diesem Jahr fand wieder unsere Himmelfahrtswanderung statt.

Los ging es am Seehausparkplatz mit ca. 25 Personen und 5 Hunden.

Die Wanderroute führte uns bei herlichem Wetter zum Haberstein.

Hier legten wir eine kurze Rast ein. Dann weiter zum Nußhardt.

Am Seehaus vorbei zum Fichtelsee.

Hier haben wir dann zu Mittag gegessen.

Die Kinder hatten dann richtig Spaß beim Bootfahren.

Wie in jedem Jahr war die letzte Station an diesem Tag die Eisdielein

in Gefrees.

Lehrgang am 21.April mit Harald Strauß 6.Dan

bei uns in Gefrees

An diesem schönen Frühlingstag fanden über 80 Karatekas aus ganz Bayern den Weg nach Gefrees um bei Harald Strauß zu trainieren.

Bereits zum Anfang kamen alle Teilnehmer durch sein anstrengendes Aufwärmtraining richtig ins Schweitzen.

Harald Strauss vermittelte die Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner) „Nishushiho“ bei der Oberstufe und bei der Unterstufe die Kata „Heian Godan“.

Hier wurden dann auch verschiedene Sequenzen aus den Katas

mit Partner geübt.

Die Auswahl seiner Techniken motivierte Alle und spornte zu Höchstleistungen an.

Nach diesem anstrengenden, jedoch lehrreichen Trainingstag war es für einen Großteil der Teilnehmer noch nicht vorbei, denn anschließend legten noch 23 Karatekas die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel bei Harald Strauß ab.

Hier alle Prüflinge von unserem Dojo