Qigong
                 Qi = Lebensenergie   Gong =Arbeit

Qigong ist der Oberbegriff für ein uraltes chinesisches Gesundheitssystem, welches die Verbindung von Körper, Gedanken und Gefühlen in vielfältigen Übungen stärkt und präventiv auf die menschliche Gesundheit wirkt.

                Wie wirkt Qigong

Die Übungen von Qigong muss man am eigenen Körper erleben und vor allem spüren.

Qigong – das ist ein Weg der Selbstkultivierung, d.h. sowohl die Gesunderhaltung auf der körperlichen Ebene als auch das Erreichen eines ausgeglichenen Gemütszustandes wird nicht als von außen kommende Pflicht erlebt, sondern mit der Zeit stellt sich ein inneres Bedürfnis ein sich mehr und mehr mit den Übungen zu beschäftigen. Qigong wirkt:

Geistig:     Persöhnliches Wachstum-Harmonie

Seelisch:  Innerer Frieden Ausgeglichenheit Glück                      kein Stress.

Intellektuell:  Konzentration und Denkfähigkeit nehmen zu.

Körperlich:   Bänder, Knochen und Sehnenverstärkung werden gestärkt dadurch ergibt sich automatisch eine Verminderung altersbedingter Leiden.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!!!

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bequeme Kleidung genügt.

info:

Jörg Kollera

09254/299503

Pontifex@gmx.de