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Herzlich Willkommen beim Karate Dojo Gefrees

Karate als Lebensweg

Karate ist eine über 500 Jahre alte faszinierende Kampfkunst.

Karate ist dynamisch und diszipliniert, kontrolliert und voller Energie.

Karate ist sanft und kraftvoll zugleich, elegant und attraktiv.

Karate ist viel mehr als nur ein Sport.....

                                   Karate ist Leben!

                      Unser Anfängerkurs

                               ist voll im gange.........

rechts hinten, Cheftrainer Joachim Ott, dann weiter links

                Cotrainer Max Dietel und Cotrainer Kevin Koch.

Als erstes wird meistens Hallenhockey zum Aufwärmen für die Kids gespielt, dann Dehnübungen.

Anschließend werden immer Karatetechniken trainiert.

Wer sich noch für Karate interessiert kann jederzeit noch mit

einsteigen.

Training immer Mittwoch von  18.00 - 19.00 Uhr in der

Stadthalle.

Training: 

Montag von 18.30 - 20.00 Uhr normales Training für alle

und 

Mittwoch von 

18.00 - 19.00 Uhr Anfängerkurs

19.00 - 20.30 Uhr normales Training für alle

in der Stadthalle in Gefrees.

Wir wünschen allen viel Spaß beim trainieren!